जिस हवा में हम सांस लेते हैं, उसमें प्राणवायु ऑक्सीजन हमारे चारों तरफ होती है और यह अच्छी बात यह की 24 घंटे मुफ्त में मिलती है। प्रकृति यह उपहार सभी प्राणियों के लिए है, जो जितना ले सके उतना ले सकता है। बिना इसके हम जीवित नहीं रह सकते है। ऑक्सीजन इतनी महत्वपूर्ण है कि अगर हम इसे थोड़े समय के लिए छोड़ दें तो निश्चित ही यह मौत का कारण बन सकती है। ऑक्सीजन की हमारे शरीर को कितनी आवश्यकता है और हमारा शरीर इसे कैसे प्राप्त करता हैं। आओ इसके बारे में कुछ जानकारी ले।
भोजन को ऊर्जा में बदलने/ Converting Food Into Energy
ऑक्सीजन मुख्य रूप से हमारी कोशिकाओं को ईंधन देती है। हमारे द्वारा खाये गए भोजन को पचा कर ऊर्जा में बदलने में इसका महत्व पूर्ण योगदान होता है। हमारे शरीर को जीवित रहने के लिए आवश्यक बुनियादी आवश्यकता प्रदान करने में मदद करती है। हमारे शरीर की कोशिकाएं प्रमुख रूप से ऑक्सीजन साथ ही नाइट्रोजन और हाइड्रोजन के साथ मिलाकर विभिन्न प्रकार के प्रोटीन बदलती हैं, जो नई कोशिकाओं का निर्माण करने में सहायता करती हैं।
जब ऑक्सीजन शरीर के अंदर भोजन उपस्तिथि में कार्बन और हाइड्रोजन के साथ मिलती है तब कार्बोहाइड्रेट का निर्माण हैं। यह हमारे शरीर को वह ऊर्जा प्रदान करते हैं, जो हमें जीवित बनाये रखने में सहायता करता है।
नयी कोशिकाओं के निर्माण में/ In The Formation Of New Cells
ऑक्सीजन हमारे शरीर के लिए पुरानी कोशिकाओं रिप्लेसमेंट बनाने के लिए भी जरूरी है। हमारे शरीर में हर दिन, लगभग अरब कोशिकाओ का जीवन कल पूरा हो जाने से खराब हो जाती हैं जिन्हे बदला जरुरी होता है। ऑक्सीजन के बिना हमारा शरीर नई कोशिकाओं का निर्माण नहीं कर सकता है।
प्रतिरक्षा प्रणाली बनाये रखने में/ Maintain Immune System
प्राण वायु, ऑक्सीजन प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाये रखने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यह शरीर के अंदर बैक्टीरिया वायरस को मारने में कोशिकाओं सहायता करती है, और यह उन कोशिकाओं को ईंधन प्रदान करती है जो हमारे शरीर को बाहरी बैक्टीरिया, वायरस से सुरक्षा प्रदान करते हैं।
शुद्ध हवा हमारे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए विशेष रूप से बहोत अच्छी है, क्योंकि यह हमारे श्वसन तंत्र में प्रवेश करने से पहले बैक्टीरिया और अन्य एजेंटों से साफ मार देती है।
आखो के लिए ऑक्सीजन की जरुरत/ Oxygen Required For Eyes
हमारी आखों को विशेष रूप से अच्छी तरह से कार्य करने के लिए ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है। हालांकि, आंख को ऑक्सीजन दो तरह से प्राप्त होती है एक जो शरीर के बाकी हिस्सों की तरह है।जिसमे कुछ रक्त वाहिकाएं आंख तक जाती हैं, जहाँ हमारी आंखें कॉर्निया के माध्यम से सीधे आवश्यक ऑक्सीजन को अवशोषित करती हैं।
दूसरा, कॉर्निया का निर्माण कुछ इस तरह है कि यह हवा से सीधे शरीर में ऑक्सीजन को अवशोषित करता है। अगर हवा पहले (वायु शोधक) से गुजरी है, तो यह बिना जलन के आंख में प्रवेश कर सकती है।
श्वसन प्रणाली/ Respiratory System
यह मानव शरीर की श्वसन प्रणाली के माध्यम से है कि मानव शरीर की कोशिकाओं को ऑक्सीजन प्राप्त होती है, जो उन्हें ठीक से काम करने के लिए आवश्यक होती है। श्वसन प्रणाली के “प्रवेश द्वार” मुंह और नाक हैं।
यहीं से हवा मानव शरीर में प्रवेश करती है, और फिर यह हवा श्वासनली की ओर और नीचे फेफड़ों में जाती है। डायाफ्राम छाती के नीचे स्थित एक मांसपेशी है, जो नाक और मुंह के माध्यम से शरीर में हवा खींचती है। फिर उसी छिद्र से हवा को बाहर निकालती है।
शरीर में हवा की अशुद्धियों को साफ करने की सुविधा/ Facility To Clean Air Impurities In The Body
जैसे ही हवा नाक और मुंह में प्रवेश करती है, यह धूल जैसी अशुद्धियों से साफ हो जाती है। नाक में छोटे बाल, जिन्हें सिलिया कहा जाता है, हवा के फेफड़ों में जाने से पहले धूल के कणों और ऐसी अन्य चीजों को पकड़ने के लिए ब्रश की तरह काम करते हैं। सिलिया को पार करने वाली कोई भी चीज बलगम में फंस जाती है जो श्वासनली और श्वासनली से फेफड़ों तक हवा ले जाने वाली ब्रोन्कियल नलियों को रेखाबद्ध करती है।
मानव शरीर इन कणों को फंसाने के लिए अच्छी तरह से सुसज्जित है, लेकिन शरीर सबसे अच्छा काम करता है जब सांस लेने से पहले हवा अपेक्षाकृत शुद्ध होती है।
शरीर में ऑक्सीजन का प्रवाह/ Oxygen Flow In The Body
एक बार जब हवा श्वासनली और ब्रोन्कियल नलियों के माध्यम से फेफड़ों में प्रवेश करती है, तो इसे एल्वियोली नामक एक छोटी थैली की ओर निर्देशित किया जाता है। एक वयस्क के फेफड़ों में कई मिलियन से अधिक एल्वियोली होते हैं, और इन एल्वियोली में, ऑक्सीजन हवा से रक्तप्रवाह में जाती है। छोटी कोशिकाएं प्रत्येक थैली को घेर लेती हैं, और हवा केशिकाओं और थैली के बीच एक झिल्ली के ऊपर से गुजरती है।
श्वसन की प्रक्रिया में, कार्बन डाइऑक्साइड रक्तप्रवाह से एल्वियोली तक जाती है, और अंततः मानव शरीर से श्वासनली से श्वासनली से नाक और मुंह तक जाती है जहां से यह हवा निकलती है। मानव संचार प्रणाली तब पूरे शरीर में ऑक्सीजन ले जाती है और फेफड़ों में कार्बन डाइऑक्साइड लौटाती है। मनुष्य द्वारा ली गई प्रत्येक सांस के साथ पूरी प्रक्रिया दोहराई जाती है।
ऐसे अनेक प्रकार से ऑक्सीजन हमारे लिए महत्वपूर्ण है। यह प्रकृति का उपहार सब के लिए है, लेकिन मानव जाति की वजह से आज इसके स्रोत कम होते जा रहे जिसका कारण है, की अंधाधुंध पेड़ो की कटाई। ध्यान रहे इंसान पेड़ नहीं सांसे काट रहे।
एयर प्यूरीफायर/ Air Purifiers
आज के समय में बढ़ते प्रदूषण से बचने के लिए बहुत से लोग काम और घर में एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल करते हैं। ये प्यूरिफायर हवा से धूल और धुएं जैसे पार्टिकुलेट मैटर को हटाते हैं, जिससे श्वसन प्रणाली को अपना काम करने में आसानी होती है।
एयर आयोनाइजर्स/ Air Ionizers
यह भी एयर प्यूरीफायर की तरह कार्य करता है लेकिन कार्य प्रणाली कुछ अलग होती है। अनिवार्य रूप से, वे उन चीजों को आकर्षित करते हैं जिन्हें हमें सांस नहीं लेना चाहिए, इसे हवा से बाहर निकालना और इसे एक फिल्टर से जोड़ना जिसे बाद में साफ किया जा सकता है।
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